聽,就夠喇

 

有些人以為自己是神,
一兩句說話就能醫治別人的心,
萬一失手,
就怪罪是對方的責任。
倘若世間真有這種人,
大概沒甚麼人會得情緒病,
可惜自以為是的人太多,
有時想避也避不了,
輕則心情低落數天,
重則連生命也有危險。

無論有沒有情緒病,
心情亦會有高低起落,
只要情緒不是過份起伏,
又或是長期處於某種情緒,
其實都正常不過。
可是不知何時開始,
稍有一點負能量出現,
便如惡靈必須立即退散,
但每個人消化情緒的時間也不同,
又豈能一概而論呢?

開心可以幾日,
為何傷心、憤怒和擔憂就不可以?
有人會說,
因為這些情緒都傷身,
盡量可免則免,
但我更相信不發洩出來只會更傷。
我不是甚麼學者,
也不是醫生,
作為過來人,
每當負面情緒來襲,
我需要的不是說教,
也不是這個時候來加油,
我更需要的是聆聽,
不用諒解、不需明白、
甚至不用回應,
聽,就夠喇。

負能量其實並不可怕,
最可怕反而是那些正能量魔人,
總要強加正能量在別人身上,
自以爲幫了人做救世主,
說幾句說話就能藥到病除,
卻不知道其實令人更難堪。
究竟是真心想幫人,
還是單純滿足自己的虛榮心,
如果是後者,
還是請你放過別人好了。